Starten Sie Ihre kostenlose Testversion und hören Sie sofort Bin ich traumatisiert? von Verena König kostenlos! Das Ratgeber Hörbuch bietet professionelle Erzählungen in hoher Audioqualität, die die Geschichte zum Leben erwecken.
Starten Sie Ihre 30-tägige Testversion und erhalten Sie "Bin ich traumatisiert?" kostenlos!
Wer sich selbst wahrnimmt, wird wahrgenommen Schenken Sie der Fragestellung, wie Sie etwas tun, mehr Aufmerksamkeit! Genau hier setzt die Präsenz-Methode von Michaela Ehinger an. In der zweiten, überarbeiteten Auflage dieses Handbuchs legt sie eine umfassende und ebenso klare wie anschauliche Darstellung dessen vor, was es bedeutet, wirklich präsent zu sein. Präsent sein ist das Gegenteil v...
Wer sich selbst wahrnimmt, wird wahrgenommen Schenken Sie der Fragestellung, wie Sie etwas tun, mehr Aufmerksamkeit! Genau hier setzt die Präsenz-Methode von Michaela Ehinger an. In der zweiten, überarbeiteten Auflage dieses Handbuchs legt sie eine umfassende und ebenso klare wie anschauliche Darstellung dessen vor, was es bedeutet, wirklich präsent zu sein. Präsent sein ist das Gegenteil von Stress erleben. Erst die Fähigkeit, Präsenz bewusst herzustellen, ermöglicht es Ihnen, sich immer wieder neu zu positionieren, Kommunikationsprozesse zu reflektieren und konstruktiv zu gestalten. Viele der körperlichen und mentalen Praktiken sowie die Atemwahrnehmungsübungen sind alltagstauglich und sofort anwendbar, um beispielsweise weniger nervös zu sein, die eigene Stimme gut einzusetzen oder authentisch und erfolgreich zu präsentieren. Die Übungen, die Michaela Ehinger in ihrer jahrzehntelangen Praxis als Coach entwickelt und erfolgreich erprobt hat, werden detailliert erklärt, um einen eigenständigen Umgang damit zu ermöglichen. Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem präsenteren und damit erfüllteren Leben.